A dança é uma das três principais artes cênicas da Antiguidade, ao lado do teatro e da música. No antigo Egito já se realizava as chamadas danças astro-teológicas em homenagem a Osíris. Na Grécia, a dança era frequentemente vinculada aos jogos, em especial aos olímpicos
Sempre tive paixão por dançar, é claro que sempre tive minhas
preferências de estilo, mas quem ama esta arte ao escutar qualquer
música ou batuque começa a balançar os pés ou a cabeça. A dança
revigora, diverte e liberta quando dançada com fluidez, sem medos. E não
é só a dança, quando eu dançava ballet, eu fechava os olhos e sentia a
música, como se ela entrasse dentro de mim e fizesse meu corpo dançar.
Acredito que quem sente a música tem facilidade de dançar qualquer
estilo.
Muitos estudos são feitos em
relação aos benefícios que esta arte proporciona, não só ao corpo, mas
também à alma. Assisti nesses dias a reportagem do Globo Repórter que
falava sobre esses benefícios. Meninos e meninas que saem do mundo das
drogas por meio da dança de rua, mulheres que tem câncer e sofrem com
depressão encontraram a saída por meio da dança do ventre, as danças em
rodas realizadas nas praças que ajudam as pessoas da melhor idade a se
distraírem, se divertirem e a melhorar seus problemas físicos.A dança
não tem idade, nem preconceitos, nem regras, é totalmente aberta pra
quem deseja realizar ou aprender.
A dança muitas vezes é procurada por indicação médica, aumenta a flexibilidade,
melhora o condicionamento aeróbico, melhora a coordenação motora,
emagrece, ajuda a perder peso, melhora a capacidade cardiorrespiratória,
fortalece a musculatura, protege as articulações, atenua dores, previne
problemas posturais e de artrose, aumenta o convívio social, combate a
depressão e a timidez, traz alegria, deixa a autoestima elevada, combate
o stress, ajuda a relaxar entre outros.
Alguns vídeos pra vocês de variados estilos de dança!!
